Vibrotreening

VIBROTREENING

Kui otsite endiselt lihtsamat viisi treenimiseks või kaalu langetamiseks, siis on
meie vibrotreening, passiivsete treeningute seas populaarseim.
Olge valmis oma keha ümber kujundama - käed, puusad, jalad ja kõht.
Vibrotreening annab koormust peaaegu kõigile lihastele. Võnked mõjutavad
positiivselt ka inimese hormonaalset tasakaalu ja aitavad vähendada stressi.
See on mõeldud kogu keha treenimiseks. 10 minutit vibratsiooni päevas, 3
korda nädalas parandab ainevahetust, põletab kaloreid, parandab vereringet,
suurendab luutihedust ja toniseerib keha.
10 minutit vibtrotreeningut = 1 tund jooksmist.
Vibrotreeningu vastunäidustused:
• rasedus
• ägedad põletikud
• sapi- ja neerukivid
• epilepsia
• kasvajad
• rasked südame- ja neeruhaigused
• südamestimulaator
• proteesid